Ćao društvo,
Ako ste kao ja – u stalnoj trci između posla, porodice, i kućnih obaveza, i još pokušavate da nađete vreme za sebe, onda znate koliko to može biti haotično. Uz sve to, pronalazak načina da se sve dovede u red može delovati kao nemoguća misija. Iako daleko od savršene, uspela sam da razvijem rešenje – ovo su trikovi koji mi pomažu da održim red u tom haosu. Danas ću sa vama podeliti 10 trikova koji mi svakodnevno štede vreme i živce, i nadam se da će biti korisni i vama.
Pre nego što zaronimo u svaki od ovih trikova, želela bih da vas pozovem da pogledate i moj YouTube video na ovu temu, gde detaljno prikazujem kako primenjujem ove trikove u svom svakodnevnom životu. Kliknite ovde za video.
1. Planiranje obroka unapred
Planiranje obroka unapred je moj ključ za manje stresa tokom nedelje. Svakog vikenda sednem i isplaniram šta ćemo jesti naredne nedelje – doručak, ručak, večera za decu, sve se nađe na spisku. Tako tačno znam šta treba da kupim i šta kuvam, a često napravim i duplu količinu kako bih imala zalihe za dane kada jednostavno nemam vremena za kuvanje.
2. Korišćenje tajmera za zadatke
Tajmer je moj tajni saveznik u borbi protiv odugovlačenja! Kada imam više stvari na listi obaveza, postavim tajmer na 15 ili 20 minuta i fokusiram se na jedan zadatak. Na primer, odlučim da u tih 15 minuta sredim kuhinju. Kad vidim da vreme ističe, obično ubrzam i završim više nego što bih inače postigla bez tajmera.
3. Raspodela zadataka po danima
Umesto da gomilam sve obaveze u jedan dan, raspoređujem ih po danima u nedelji. Na primer, ponedeljkom spremam nekoliko obroka odjednom kako bih imala rezervu, utorkom se posvetim peglanju, sreda je rezervisana za Vesele srede s decom, četvrtak za obaveze, petak za čišćenje, a vikend je za uživanje i pripremu za sledeću nedelju. Ovako mi je svaki dan malo lakši i ne osećam se preplavljeno.
4. Priprema veče ranije
Priprema veče ranije mi donosi mirno jutro, posebno kada je školska godina u punom jeku. Deca pripreme svoju odeću i rančeve za sledeći dan, a ja završim sve što treba u kuhinji i spremim odeću za sebe. Ovo je mala rutina koja nam svima donosi lakši početak dana, bez stresa i žurbe.
5: Uključivanje dece u kućne poslove
Uključivanje dece u kućne poslove je još jedan način na koji održavam red. Deca vole da se osećaju korisno, a meni to štedi vreme. Kada postavljamo sto za večeru, moja deca imaju zadatak da postave tanjire i pribor. Moj sin, koji uskoro puni 2 godine, već mi pomaže da izvadim čiste sudove iz mašine. Uče se odgovornosti, a kuća ostaje uredna – win-win za sve!
6. Uspostavljanje rutine uz digitalni kalendar
Digitalni kalendar je moj najbolji prijatelj kada je u pitanju održavanje reda. U njemu sam već odredila sve – od vremena za obroke, vežbanje, do trenutaka koje posvećujem deci. Kada sve unapred isplaniram, ne moram da se pitam šta sledi, samo pratim plan i dan teče glatko.
7. Korišćenje tehnologije u svoju korist
Tehnologija je odličan alat za organizaciju – koristim Notion i Notion Calendar kako bih imala sve na jednom mestu. Od dnevnih zadataka do dugoročnih ciljeva, sve je u mom telefonu. Siri mi pomaže da se setim manjih obaveza kao što je kupovina ili zakazivanje pregleda. Ova kombinacija mi omogućava da držim sve pod kontrolom, čak i kad stvari postanu užurbane.
8. Pretvaranje dosadnih zadataka u zabavu
Da, neki zadaci su dosadni, ali to ne znači da moraju biti mučni! Uvek uključim omiljenu muziku dok čistim, podcast dok perem sudove, ili Netflix dok peglam. Ponekad se izazovem da završim zadatak pre nego što se pesma završi. Sve postaje lakše i zabavnije kada unesem malo ritma i smeha u svakodnevne obaveze.
9. Pravljenje liste prioritetnih zadataka
Svako jutro započinjem pravljenjem liste obaveza. Ali ključno je odrediti prioritete. Obično prvo označim najvažnije zadatke koje moram završiti tog dana, a ono što nije hitno može sačekati. Kada završim najvažnije obaveze, osećam se produktivno i mogu da se opustim znajući da sam uradila ono što je najvažnije.
10. Planiranje vremena za sebe
Nema šanse da ostanem pribrana ako ne planiram vreme za sebe. U mom kalendaru uvek postoji vreme za vežbanje, čitanje knjige, ili gledanje omiljene serije. To je moje vreme za punjenje baterija i povratak u balans. Čak i 20 minuta dnevno može napraviti veliku razliku.
Bonus trik
Iako je planiranje važno, isto tako je bitno biti fleksibilan. Ponekad se planovi izjalove, deca se razbole ili se dogodi nešto nepredviđeno. Umesto da se frustriram, trudim se da se prilagodim i izvučem najbolje iz situacije. Prihvatam da je život nepredvidiv, ali upravo to svaki dan čini jedinstvenim i vrednim.
Zaključak
Ovi trikovi mi zaista pomažu da održim red u haosu svakodnevnog života. Nadam se da će ovi trikovi koji mi pomažu, pomoći i vama i olakšati vam dan.
Koji trik vam se najviše svideo? Imate li neki svoj trik koji želite da podelite? Pišite mi u komentarima, rado bih ih čula!
Do sledećeg puta,
Anđela
Оставите одговор