Ako mene pitate, keto tako salata je savršen obrok za početak nove godine. Mlevena junetina, sveže povrće i bogat dresing čine ovu obrok salatu neodoljivom. Uživajte u jednostavnoj pripremi, obnovite energiju nakon praznika i zakoračite u 2024. godinu sa blistavim početkom!
Srećna Nova godina, Božićni praznici i sve najlepše u 2024! Nadam se da ste uživali u praznicima i da vam je početak nove godine ispunjen radošću i novim počecima.
Nazad u novo
Mi smo se nedavno vratili iz zimskih praznika u našem voljenom, ali zagađenom Čačku. Nakon divnih trenutaka sa porodicom i prijateljima, brzo smo ušli u novu rutinu — sa starijom ćerkom na zimskom raspustu, mlađom u vrtiću i bebcem koji se uspešno privikava na vrtić, osećam se uzbuđeno zbog vremena koje ću dobiti za sebe i projekte koje planiram realizovati u ovoj godini.
Ukusna i zdrava keto tako salata
Da bismo započeli ovu godinu na zdrav način, odlučila sam podeliti recept za keto tako salatu – ukusno, hranljivo i lagano jelo inspirisano tradicionalnim meksičkim tacosima, koji se sastoje od tortilja punjenih raznovrsnim sastojcima. Ova keto obrok salata savršena je kombinacija mesa, povrća i ukusnog dresinga.
Keto tako salata je ne samo ukusna već i nutritivno bogata opcija. Mlevena junetina donosi izvor proteina, avokado dodaje zdrave masti, a povrće doprinosi vlaknima i esencijalnim hranljivim sastojcima. Osim toga, lakoća pripreme ovog jela čini ga savršenim izborom za brz i zdrav obrok, naročito kada se vratite s praznika i želite se vratiti u zdrave životne navike.
Uživajte u ovoj keto tako salati kao savršenom obroku za obnovu energije i nutritivnog balansa nakon prazničnih uživanja. Ukoliko želite isprobati nešto novo u kuhinji, ovo je recept koji vredi dodati na svoj jelovnik.
Da li planirate da uvedete neke nove zdrave navike u vašu ishranu ove godine? Podelite ih sa mnom u komentarima i motivišimo jedni druge ka zdravijem životu! Moje planove za 2024. godinu možete pogledati u ovom videu.
Neka vam Nova godina bude ispunjena zdravljem, ljubavlju i uspehom u svim vašim poduhvatima!
Do sledećeg puta,
Anđela
Keto tako salata
mera: 3 osobe
vreme pripreme: 30 min
Sastojci
- 2 kašike maslinovog ulja
- 500 g mlevene junetine
- so i biber
- 1 glavica zelene salate, narezane na trake
- 125 g čeri paradajza, iseckanog
- 75 g rendane mocarele ili drugog kačkavalja po izboru
- 1 avokado, iseckan
Dresing
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 kašika limunovog soka
- 1/2 kašičice kima u prahu
Priprema
- Pržite mlevenu junetinu na maslinovom ulju dok ne postane smeđa i potpuno kuvana.
- U velikoj činiji pomešajte zelenu salatu, čeri paradajz, narendani kačkavalj i avokado.
- Dodajte prženu mlevenu junetinu u činiju sa salatom.
- U maloj posudi pomešajte sastojke za dresing i prelijte preko salate.
- Pažljivo promešajte sve sastojke kako bi se sastojci ravnomerno rasporedili.
Svideo vam se ovaj recept?
Tagujte @_pidzamamama ili dodajte #pidzamamama u vašim Instagram objavama.