Bilo leto ili zima, keto gulaš je uvek na meniju kod nas! Kad god želim da spremim hranljivi kuvani ručak za porodicu ali uz minimalno vremena provedenog u kuhinji, krčko mi je najdraži saveznik.
Postupak kuvanja u krčku
Krčkanje je spor i dugotrajan proces kuvanja koji omogućava mesu da se postepeno razgradi i omekša. Ovaj proces omogućava mesu da zadrži svoju sočnost i hranljive materije, a istovremeno apsorbuje bogate arome začina i ostalih sastojaka koje se koriste u pripremi gulaša. Tako dobijate meso koje je neverovatno mekano i puno ukusa.
Slojevi ukusa
Prilikom pripreme gulaša, koriste se različiti sastojci poput luka, belog luka, povrća i začina. Kombinacija ovih sastojaka, zajedno s dugotrajnim krčkanjem, stvara slojeve bogatih i složenih ukusa. Crni i beli luk daju slatkoću i aromu, dok povrće i začini dodaju hrskavost, pikantnost i začinske note. Svi ovi slojevi ukusa se međusobno prožimaju tokom procesa krčkanja, čineći keto gulaš izuzetno ukusnim.
Sastojci visokog kvaliteta
Kvalitetni sastojci, poput svežeg i visokokvalitetnog goveđeg mesa, svežeg povrća i začina, ključni su za ukusan gulaš. Odabir visokokvalitetnih sastojaka povećava bogatstvo i intenzitet ukusa, čineći gulaš iz krčka neodoljivim.
Krompir iz klasičnog gulaša zamenite paškanatom, korenom celera ili kelerabom.
Pišite mi u komentarima koje još začine i sastojke vi dodajete u gulaš! Takođe, pogledajte i moje ostale recepte iz krčka.
Do sledećeg puta,
Anđela
Keto gulaš iz krčka
Course: Keto recepti, Ručak8
hours10
minutesSastojci
1 kg junetine od buta, isečene na komadiće
1 crni luk, tanko isečen na kolutove
2 čena belog luka, usitnjena
2 šargarepe, isečene na kolutove
1 paškanat, isečen na kolutove
2 paprike, isečene na komade
1 paradajz, isečen na kriške
1 konzerva seckanog paradajza
100 ml crvenog vina
200 ml junećeg bujona
1 kašika paradajz pirea (opciono)
2 kašičice aleve paprike
2 kašičice soli
1 kašičica bibera
Priprema
- Dodajte sve sastojke u krčka, promešajte ih i kuvajte 8h na opciji LOW.
Nutrition Facts
- Amount Per ServingCalories1600
- % Daily Value *
- Total Fat
50g
77%
- Total Carbohydrate
73g
25%
- Protein 155g 310%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Svideo vam se ovaj recept?
Tagujte @_pidzamamama ili dodajte #pidzamamama u vašim Instagram objavama.
Оставите одговор