Orašasta keto granola je savršeni spoj hranljivosti i izvrsnog ukusa, stvorena da vam da energiju za početak dana.
Redefinicija granole
Kada zamislimo granolu, često zamišljamo hrskavu, zaslađenu mešavinu žitarica i zaslađivača koja nas mami svojom teksturom i slatkoćom. No, kada se odlučite za orašastu keto granolu, dobijate nešto potpuno drugačije. Zaboravite na uobičajenu granolu prepunu šećera i upustite se u bogatstvo ukusa i tekstura koje dolazi sa mešavinom pažljivo odabranih orašastih plodova.
Hrskavi zalogaji puni ukusa
Svaki zalogaj ove orašaste keto granole je pun bogatih tonova badema, oraha, lešnika i pekan oraha. Tekstura je neuporediva – hrskava i zadovoljavajuća sa svakim grickanjem. Eritritol blago dodaje slatkoću bez dodatnih ugljenih hidrata, dok čia semenke donose dodatnu teksturu i obilje omega-3 masnih kiselina.
Orašasta keto granola za aromatična jutra
Mirisi koji se šire kuhinjom dok pripremate ovu granolu su božanestveni. Topli miris istopljenog maslaca se spaja sa vanilom, stvarajući slatki aromatični oblak koji će vam odmah poboljšati jutro 🥰. A kada se sve to spoji sa bademovim brašnom i kokosom, dobijate granolu koja ne samo da zadovoljava vaše keto potrebe već i premašuje sva vaša očekivanja.
(Keto) doručak ne bi trebalo da bude dosadan
Orašasta keto granola je više od samo obroka — to je iskustvo koje čeka da ga otkrijete. Sa svakim zalogajem, dozvolite da vas osvoje složeni ukusi i mirisi koji čine ovu granolu pravim gurmanskim užitkom. Probudite svoja čula i nahranite svoje telo ovom keto granolom, jer nijedan doručak ne bi trebalo da bude dosadan 😉.
Dok uživate u ovoj keto granoli, ne zaboravite da istražite i moj recept za posnu keto granolu.
Kako vi započinjete svoje jutro na keto način? Podelite vaše odgovore u komentarima!
Do sledećeg puta,
Anđela
Orašasta keto granola
mera: 10 porcija
vreme pripreme: 30 min
Sastojci
- 100 g sirovog badema
- 100 g oraha
- 100 g pečenog lešnika
- 100 g pekan oraha
- 50 g bademovog brašna
- 50 g mlevenog kokosa („kokosovo brašno“)
- 1 kašika čia semenki
- 1 jaje
- 100 g istopljenog maslaca
- 2-4 kašike eritritola
- 1 kašičica ekstrakta vanile
Priprema
- Zagrejte rernu na 180°C.
- Stavite sve sastojke u multipraktik i pulsirajte nekoliko puta dok se svi sastojci ne sjedine, ali tako da dobijete grubo seckane komade orašastih plodova.
- Rasporedite smesu po pripremljenom plehu, formirajući ravnomeran sloj.
- Pecite u prethodno zagrejanoj rerni oko 15 min. Izvadite pleh, promešajte granolu, a zatim vratite u rernu da se zapeče još oko 10-15 min, ili dok keto granola ne postane zlatno smeđa.
- Izvadite granolu iz rerne i ostavite je da se ohladi na plehu. Granola će se dodatno stvrdnuti kako se hladi.
- Čuvajte ohlađenu granolu u hermetički zatvorenoj posudi na sobnoj temperaturi.
Svideo vam se ovaj recept?
Tagujte @_pidzamamama ili dodajte #pidzamamama u vašim Instagram objavama.