keto kuglice od vanile i cimeta

Vanila keto kuglice

Ove keto kuglice su možda male ali su pune ukusa! Sa notama vanile i cimeta čine savršen slatkiš uz kafu.

Ovo je 3. nedelja zaredom kako uspešno sprovodim „meal prep“ koncept spremanja obroka. Miloš svaki dan nosi po dva obroka u kancelariju a ja mogu da se posvetim bebcu i ne razmišljam o kuvanju (skoro) cele nedelje. Život je lep.

Vanila keto kuglice

Keto kuglice mi se idealno uklapaju u ovaj koncept jer se lako doziraju i dele pa ova mera u našoj petočlanoj porodici potraje i do 3 dana. Ok, beba ih ne jede. Još uvek. Ako vas ima manje u domaćinstvu, možete slobodno spremiti pola mere.

Osim toga, njihovu osnovu čine masti — maslac i krem sir, što znači da će vas duže držati sitima do sledećeg obroka. Ovaj tip slatkiša se preporučuje početnicima u keto ishrani koji su u procesu prelaska sa 3 obroka na 2.

Ako želite bogatiji ukus, možete ih preliti čokoladom ili uvaljati u kakao ili mlevene orahe.


Nadam se se da ćete svi probati ove keto kuglice jer vam je potrebno svega par sastojaka a užitak je zagarantovan.

Da li vas možda interesuje recept za čokoladne keto kuglice od kokosovog brašna? Javite mi! U međuvremenu, pogledajte ostale recepte za keto dezert.

Do sledećeg puta,

Anđela

Vanila keto kuglice

Course: Dezert, Keto recepti
Ukupno vreme

15

minutes

Sastojci

  • 100 g maslaca na sobnoj temperaturi

  • 200 g krem sira

  • 100 g bademovog brašna

  • 100 g eritritola

  • 2 kašičice ekstrakta vanile

  • 1/2 kašičice cimeta

  • prstohvat soli

Priprema

  • Izmutite zajedno električnim mikserom maslac i krem sir dok se ne sjedine lepo.
  • Dodajte bademovo brašno, eritritol, ekstrakt vanile, cimet i so i umutite sve zajedno.
  • Zahvatajte smesu kašikom i napravite kuglice jednakih veličina. Stavite ih u staklenu posudu sa poklopcem i čuvajte u frižideru do 6 dana.

Nutrition Facts


  • Amount Per ServingCalories1950
  • % Daily Value *
  • Total Fat 190g 293%
    • Total Carbohydrate 30g 10%
      • Protein 32g 64%

        * The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

        Svideo vam se ovaj recept?

        Tagujte @_pidzamamama ili dodajte #pidzamamama u vašim Instagram objavama.

        Pogledajte još …

        Podelite ovu objavu:

        Comments

        Оставите одговор

        Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *