Danas želim da vam predstavim jedan recept koji je osvojio srca mnogih ljubitelja keto ishrane – Keto hleb za 2 minuta. Ovaj brzi i jednostavni recept nije samo izuzetno praktičan, već je i ukusan na način koji ćete jednostavno obožavati.
Pojednostavite svoju
keto ishranu!
Preuzmite moj besplatan vodič i naučite kako da uživate u keto ishrani – bez komplikacija i stresa. U vodiču vas čeka i PDF spisak namirnica!
Keto hleb
Keto ishrana, bazirana na niskom unosu ugljenih hidrata i visokom unosu zdravih masti, postala je sve popularnija zbog svojih brojnih zdravstvenih benefita. Međutim, mnogi ljudi koji se pridržavaju ovog načina ishrane ponekad osećaju nedostatak hleba. Upravo tu na scenu stupa Keto hleb za 2 minuta, rešenje koje će zadovoljiti vaše potrebe za hlebom, a istovremeno će se uklopiti u vaš keto plan ishrane.
Uživanje u zdravom hlebu bez osećaja krivice
Ono što ovaj recept čini posebnim je njegova neverovatna jednostavnost i brzina pripreme. Sve što vam treba su nekoliko osnovnih sastojaka koji su većina vremena prisutni u našim kuhinjama. Za samo 2 minuta, imaćete ukusan keto hleb koji će vas oduševiti.
Savršen za zaposlene i zauzete ljude
Živimo u vremenu kada je vreme dragoceno i uvek smo u pokretu. Za sve zaposlene i zauzete ljude, keto hleb za 2 minuta je spas u kuhinji. Njegova brza priprema omogućava vam da uživate u svežem hlebu čak i kada vam nedostaje vreme za duge procese pečenja. Samo nekoliko minuta je sve što vam treba da biste imali ukusan i hranljiv obrok.
Izvor inspiracije za kreativne obroke
Keto hleb za 2 minuta nije samo običan hleb – on je izvor inspiracije za kreativne obroke. Uz njega možete kreirati ukusne sendviče, tostove, tople sendviče, prženice ili ga jednostavno poslužiti uz vaše omiljene namaze. Ovaj hleb vam pruža mogućnost da se igrate sa raznim kombinacijama i stvorite obroke koji će oduševiti vaše čulo ukusa.
Oblik hleba
Eksperimentišite sa kalupima i nađite oblik hleba koji vama odgovara. Ja najčešće spremam u šolji pa ga kao veknicu isečem na 8 kriški. To je Milošu i meni dovoljno za jedan obrok.
Kada spremam keto hleb za put, preferiram da ga ispečem u nešto većoj četvrtastoj posudi, zatim ga presečem na pola i dobijem lepinju za sendvič.
Izbor kačkavalja
Za ovaj keto hleb možete koristiti bilo koji kačkavalj koji volite! Kod mene je to najčešće parmezan ali sam testirala recept i sa mocarelom, trapistom i gaudom – svi su sjajno ispali.
Uživajte u svakom zalogaju ovog ukusnog hleba, znajući da podržavate svoje zdravlje i ciljeve keto ishrane!
Pogledajte moje ostale recepte za zdravi hleb. A ako imate nedoumice oko keto ishrane, pogledajte moj detaljan tekst na ovu temu ovde.
Do sledećeg puta,
Anđela
Keto hleb za 2 minuta
Course: Keto recepti, Prilog2
minutesSastojci
10 g maslaca
1 jaje
prstohvat soli
25 g rendanog kačkavalja
25 g mlevenog badema
1/2 kašičice praška za pecivo
Priprema
- U šolju dodajte maslac i stavite ga 30 sekundi u mikrotalasnu dok se ne istopi. Šolja mora biti pogodna za korišćenje u mikrotalasnoj pećnici.
- Dodajte ostale sastojke po redosledu i sve dobro izmešajte viljuškom.
- Pecite smesu 2 min u mikrotalasnoj.
- S obzirom da je šolja vruća, pažljivo je okrenite naopačke na dasku kako bi hlebić ispao. Dozvolite da se hleb kratko ohladi pre nego što ga isečete.
Nutrition Facts
4 servings per container
- Amount Per ServingCalories260
- % Daily Value *
- Total Fat
22g
34%
- Total Carbohydrate
2.5g
1%
- Protein 13g 26%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Svideo vam se ovaj recept?
Tagujte @_pidzamamama ili dodajte #pidzamamama u svojim Instagram objavama.
Оставите одговор