Uticaj želatina na rast kose
Da li ste znali da je konzumiranje želatina dobro i ekonomično rešenje za gušću kosu i njen bolji rast? O da! Razlog za to je što 99% želatina su proteini, sadrži aminokiseline i peptide, i povećava protok krvi i njen volumen.
U nekoliko zanimljivih studija primetili su da konzumiranje želatina povećava rast dlake za 50%, značajno povećava prečnik kose i povećava broj dlaka. Zvuči sjajno, zar ne?
Da li vi i na koji način koristite želatin u ishrani? Baš me zanima da čujem vaša iskustva. A ako vam je ostalo još malina, spremite moj keto džem od malina.
Do sledećeg puta,
Anđela
Keto žele od malina sa šlagom
Course: Dezert, Keto recepti4
hours20
minutesSastojci
60 g svežih ili odmrznutih malina
750 ml vruće vode
20 g goveđeg želatina
1 kašika eritritola
- Šlag
250 ml mlečne pavlake bez šećera
2 kašike eritritola
1 kašičica ekstrakta vanile
Priprema
- Stavite maline u malu činiju i gnjavite ih viljuškom dok se ne pretvore u kašu.
- U drugom sudu srednje veličine pomešajte vruću vodu sa želatinom i mešajte dok se želatin ne rastvori potpuno. Zatim dodajte maline i eritritol pa ponovo mešajte dok se svi sastojci ne sjedine.
- Ostavite po strani 15 min da se ohladi a zatim podelite smesu u 4 čaše ili činije. Odložite ih u frižider da se ohlade, idealno preko noći a najmanje 4h.
- Dok se želatin hladi, napravite šlag tako što ćete zajedno umutiti sve sastojke, oko 2 min. Prebacite šlag u staklenu posudu i odložite ga u frižider.
- Kada budete želeli da poslužite ovaj dezert, rasporedite šlag ravnomerno u svaku čašu.
Nutrition Facts
- Amount Per ServingCalories965
- % Daily Value *
- Total Fat
90g
139%
- Total Carbohydrate
10g
4%
- Protein 21g 42%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Svideo vam se ovaj recept?
Tagujte @_pidzamamama ili dodajte #pidzamamama u vašim Instagram objavama.
Оставите одговор