Hrskava keto granola od semena

Ne znam za vas, ali moje merilo za dobru granolu je hrskavost. Ne pristajem ni na šta manje. Ova granola krcka pod zubima, savršeno je slana i slatka, i možete je konzumirati na bezbroj načina. I još bolje, vrlo se lako sprema.

Savršena za posne dane

Keto ishrana mi i dalje predstavlja izazov posnim danima. Zato je ovaj recept pravi jedan biser! Iako lično preferiram slani doručak, sredom i petkom se radujem granoli sa bademovim mlekom i bobičastim voćem.

Laka za pripremu

Ako ste iole poput mene, možda već imate gomilu ovih sastojaka u svojoj ostavi. Sve što je potrebno je da ih pomešate, zapečete i uživate. Napravite je u duploj, troduploj ili četvoroduploj meri i uvek je imajte pri ruci za brzi doručak. Ponesite je na put. Poklonite je prijatelju. Spakujte je detetu kao zdravu grickalicu.

Moćna semena

Semena su čak i bolja od orašastih plodova! Sadrže više nutrijenata, manje ugljenih hudrata i više zdravih masti – što ih čini savršenim za keto ishranu. Ova granola sadrži seme bundeve, seme suncokreta, čia semenke i susam.

Domaća granola vs. kupovna

Domaća keto granola je neuporedivo bolja od bilo koje kupovne iz prostog razloga što ne sadrži šećer ni žitarice (koje se zapravo pretvaraju u šećer). Osim toga, vaša kuhinja će neverovatno mirisati dok se granola bude pekla u rerni.

Predlozi za serviranje

Predlažem vam nešto jednostavno poput bobičastog voća i mleka ili grčkog jogurta. Ovu granolu takođe možete posuti preko umućenog šlaga, smutija ili čia pudinga. A ako ste baš avanturisti, sladoled i granola će biti vaš kombo iz snova. Kornfleks kuglice sa puterom od orašastih plodova? Zašto da ne! Koju god varijantu da izaberete, nadam se da ćete uživati.

Tražite još posnih recepata? Ovi su mi omiljeni. A za još keto inspiracije pogledajte moje ostale recepte.

A ukoliko ste uživali u ovom receptu, ne propustite da isprobate i moj najnoviji recept za orašastu keto granolu – još jedan odličan način da obogatite svoju keto ishranu ukusnim i zdravim opcijama!

Da li vi volite granolu?

Do sledećeg puta,

Anđela